202690
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Sundberg, Carl Johan
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

165901
Av: Hansen, Anders
42928
Av: Buzan, Tony
845
Av: Simonson, Nisse
158519
Av: Powell, Michael
190662
Av: Essen, Jonas von
61834
Av: Brennan, Herbie
29154
Av: Loftus, Elizabeth F
34612
Av: Buzan, Tony
38833
Av: Minninger, Joan
102462
Av: Malmros Manfrinato, Louise
6076
Av: Tainton-Lindquist, Blossom
96358
Av: Porsman, Camilla
96774
Av: Woxnerud, Katarina
96193
Av: Tainton, Blossom
461
Av: Brorsson Alminger, Lena
1221
Av: Blount, Trevor
101354
Av: Porsman, Camilla
15188
Av: Herdman, Alan

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...
,Stigande ,Fallande

Taggar